ココロにそよ風

叱ってばかりじゃないですよ。朝はつい怒っちゃう。でも、ちゃんといいところは褒めているから大丈夫！・・・「ちょっと待って！褒めればいいってもんじゃないよ！！」と、私は声をあげたい。アドラー心理学ベースの「愛と勇気づけの親子関係セミナーSMILE」（以下SMILEと表記）では、「褒めない、叱らない、勇気づける」子育てを提唱しています。SMILEの中で、よくある質問が「子どもを褒めて育てるのがいいことだと思ってしてき...

私には子どもが３人、そして夫がいます。甲乙つけがたく、どの個人も私にとってかけがえのない大切な存在です。子どもが小さい頃、私は３人同時に同じように可愛がるって難しいなと感じていました。そこで、考えたのが「二人旅」です！私と、もうひとり誰かが二人で旅行するというのを年に１回程度企画するというアイデアです。他に家族旅行はありますので、私ばかりがいい思いをする訳ではありません。でも、私が一番楽しい、我な...

苦しめられた過去があってもそれが真実で全てではないよ今、苦しくてもそれがずっと続くのではないよドアを開けて外に出たら振り向いて部屋を見てみるといいいつも同じにあなたを待ってくれるこの小さな部屋は安全だけど、本当にあなたに相応しいのはこんな小さな部屋ではなくて広く変化に富んだ外の世界のはずだから寝たいのに眠れないなら起きてできることをしてごらん誰かのために、誰かが喜ぶことを可哀想な自分、悪いあの人と...